10 эффектных шпагатов от профессиональных гимнасток. Выбираем самую впечатляющую растяжку Эти девушки точно знают, как использовать свою гибкость. 21 апреля 2020, 15:10 Lifestyle / Фитнес 0 Гимнастки любят похвастать своей растяжкой, казалось бы, в самых необычных местах. В шпагате их...
В спортивных магазинах можно встретить множество видов лыж: профессиональные, туристические, любительские, бэк-кантри, юниорские и детские. Неподходящие по росту лыжи затруднят катание и могут привести к досадным падениям с травмами. Можно выделить три вида катания на лыжах: классический, когда лыжи скользят...
Арнольд Шварценеггер Режим самоизоляции и закрытые фитнес-клубы не повод отказываться от заботы о своем здоровье, укрепления иммунитета и поддержания формы. Как не бегать к холодильнику за чем-то вкусненьким каждые полчаса, мы уже рассказывали. А сегодня сконцентрируемся на том, как эффективно...
Как мускулистый актёр из «Супер Майка» сделал своё тело. Эволюция Джо Манганьелло Американцу 43 года, но его физическая форма даже лучше, чем в молодости. И жена не отстаёт! 21 апреля 2020, 18:25 Lifestyle / Фитнес 0 С именем Джо Манганьелло...
Медики уже не первый раз бьют тревогу: значительный процент населения не только нашей страны, но и всего мира, много ест и крайне мало двигается. Иными словами, поступление энергии превышает энергозатраты. Что мы наблюдаем в итоге: запасы энергии, которые не расходуются,...
Мирослава Дума 35-летняя Мирослава Дума объявила в инстаграме, что ее карантин продолжается 23-й день, но он стал не единственным ограничением. Основательница издания Buro 24/7 практикует голодание, которое рекомендовал ей врач. Мирослава рассказала, что начала голодать по медицинским показаниям в прошлом...
Фитнес с Синди Кроуфорд. Почему аэробика 90-х круче современных тренировок Во-первых, это красиво. 25 апреля 2020, 19:35 Lifestyle / Фитнес 0 Спросите свою маму или сестёр, были ли у них видео-кассеты с аэробикой от Синди Кроуфорд в 1990-х, и наверняка...
Среди зимних видов спорта катание на коньках остается одним из самых популярных и любимых. Многие люди всей семьей ходят вечерами на каток, чтобы весело и с пользой провести время. Важным умением при катании является правильное торможение. Научиться кататься на коньках...
Бритни Спирс Сохранять активность во время карантина важно, так что регулярные домашние тренировки уже стали тенденцией: фитнес-эксперты и их последователи записывают видео и делятся ими в соцсетях. Особенно хорошо тем, у кого есть возможность заниматься спортом на свежем воздухе. 38-летняя...
Фитнес для родителей. Как тренироваться дома с ребёнком Зарядка с младенцем, полезный пример и другие идеи для вовлечения детей в спорт в домашних условиях. 22 апреля 2020, 16:30 Lifestyle / Фитнес 0 Во время самоизоляции большой популярностью пользуются домашние тренировки....